子どもの日焼け止め！塗り方と強さのお話。

赤ちゃんの日焼け対策シリーズ！

今回は『日焼け止めの正しい塗り方』をお話させていただきますね。

日本小児皮膚科学会から示されている、ＳＰＦとＰＡの強さの目安がこちらです。

【日常の生活】

SPF15～20、PA＋＋

【海や山などのレジャー】

SPF20～40、PA＋＋～＋＋＋

大人ではＳＰＦ５０を日常使いしている方もいらっしゃいますが、子どもの日常使いにはＳＰＦ１５〜２０という弱めのものが推奨されています。

【塗り方は？】

お顔に塗る場合は、ママの手に出した日焼け止めを指にとり塗っていきます。案外見落としがちなのが、耳！

腕や足など広い部分に塗る場合は、直接赤ちゃんの肌の上に日焼け止めを出して、それを伸ばすようにして塗りましょう。

少ない量ではなく、十分な量を塗るのがポイントです。

【塗る頻度は？】

ノンケミカルの日焼け止めは、落ちやすいという面があります。こまめに塗り直すようにしましょう。

【塗る順番は？】

塗り薬や虫除けと併用したい場合は、塗り薬→日焼け止め→虫よけの順で使いましょう。

【湿疹がある場合は？】

湿疹がある場所には塗らないようにしましょう。その場合は、日焼け止め以外の紫外線対策をうまく併用してくださいね。

日焼け止めは、十分な量＆こまめに塗っていきましょう！

【参考】

・日本小児皮膚科学会ＨＰ

・ベネッセ教育情報サイト 病気・トラブル